Payudara Indah dan Kencang

Payudara Indah dan Kencang


Wanita dan keindahan payudara tidak dapat dipisahkan. Terlepas dari ukuran payudara, kecil atau besar, perawatan tentunya akan menjadikannya indah. Dan memang perawatan sangat penting karena gravitasi dan usia membuat payudara menjadi kurang indah.

Hindari diet dengan obat. Berdiet dengan mengonsumsi sejumlah obat pelangsing hanya akan membuat payudara menjadi tidak indah.

Gunakan bra tepat. Solusi yang paling tepat untuk mengatasi masalah gravitasi adalah dengan mengenakan bra yang tepat untuk tubuh. Pastikan bra Anda pas dengan ukuran payudara, dapat menyangga dengan baik, memiliki bentuk yang pas dan desain serta bahan yang nyaman.

Berdiri dan duduk tegak. Kondisi tubuh yang tidak tegak akan turut mempengaruhi bentuk payudara. Biasakan untuk duduk dan berdiri tegak agar payudara tidak turun.

Latihan beban. Beberapa orang mengira bahwa latihan beban menyebabkan lengan menjadi besar, tetapi ingat bahwa dengan latihan yang benar Anda akan menjaga payudara agar tetap naik dan kencang.

Body lotion dan pijat. Pijatlah kedua payudara dengan lembut menggunakan body lotion kea rah atas setiap habis mandi. Lotionnya akan membuat kulit tetap lembab dan lembut, sedangkan pemijitannya akan mengangkat payudara dan membuatnya kencang.



Sumber : Koran Non Stop

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Meningkatkan Memori Otak

Meningkatkan Memori Otak

Faktor usia bukan penyebab seseorang menjadi pelupa. Bisa jadi itu karena otak mengalami kelelahan dan mengalami overhead. Agar hal ini tidak terjadi, dan otak Anda mampu berfungsi secara maksimal, ikuti langkah berikut untuk meningkatkan kerja memori otak.

Mengingat berdasarkan huruf. Pergunakan teknik ini untuk mengingat apapun. Saat Anda harus mengingat apa saja yang harus Anda kerjakan, coba mulai dengan mengingat huruf kegiatan yang akan Anda lakukan.

Biasakan menulis. Jika tidak mampu mengingat, coba dengan menuliskannya di kertas. Hal ini akan membantu Anda mengingat akan apa yang harus Anda kerjakan.

Latih daya pikir. Fungsikan kerja otak Anda secara rutin dengan melakukan kegiatan yang bersifat melatih mental dan kata-kata seperti isi TTS atau bermain puzzle.

Konsumsi suplemen otak. Makanan yang mengandung banyak antioksidan, vitamin A, C dan E sangat membantu memberikan fungsi otak dan memori. Seperti dalam sayuran atau buah seperti pisang, cabe merah, bayam dan jeruk.



Sumber : Koran Non Stop

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS